Об остеопорозе

Часто задаваемые вопросы

1. Что такое остеопороз?
   Остеопороз – хроническое заболевание, сопровождающееся прогрессирующим снижением минеральной плотности костной ткани; это ведет к повышению хрупкости костей и повышает риск их перелома.
   
   
2. Как часто встречается остеопороз?
   По статистике, у 30–40% женщин через 10–15 лет после наступления менопаузы развивается остеопороз, у лиц старше 75 лет остеопороз определяется более чем в 70% случаев. Каждая вторая женщина и каждый восьмой мужчина будут иметь остеопороз в своей последующей жизни. По расчетам демографов, частота переломов костей, обусловленных остеопорозом, к 2050 году может достичь эпидемических масштабов. Наиболее тяжелые последствия несут переломы шейки бедра: смертность в течение 1-го года после перелома в России составляет 30-35,1%, а из выживших 78% спустя 1 год после перелома и 65,5% спустя 2 года нуждаются в постоянном уходе.
   
   
3. Какова причина остеопороза у женщин в менопаузе?
   У женщин до наступления менопаузы происходит постоянный и хорошо сбалансированный процесс обновления костной ткани. С наступлением менопаузы резко снижается продукция эстрогенов (женских половых гормонов первой фазы менструального цикла), в результате чего этот процесс нарушается, и кости становятся хрупкими.    
   
   
4. Развивается ли остеопороз у мужчин?
   Да, согласно многочисленным эпидемиологическим исследованиям, частота остеопороза у мужчин старше 50 лет достигает 20%. Хотя распространенность переломов шейки бедра и предплечья у мужчин ниже по сравнению с женщинами, вместе с тем смертность у мужчин после переломов, включая переломы шейки бедра, выше.
   
   
5. Как беременность и кормление грудью влияют на кости?
   Во время беременности развивающемуся ребенку требуется большое количество кальция, который он получает из продуктов и минеральных добавок, потребляемых женщиной. В некоторых случаях при недостаточном потреблении кальция женщина может потерять некоторое количество минералов из своих костей. Поэтому беременным женщинам рекомендуется потреблять достаточные количества кальция и витамина D. Посоветуйтесь об этом с Вашим врачом.
   Во время кормления грудью возможны небольшие потери минеральной плотности кости, но они, как правило, временные. Исследования показали, что через 6 месяцев после прекращения кормления грудью минеральная плотность у молодых мам полностью восстанавливается.
   
   
6. Есть ли у меня риск развития остеопороза?
   Пройдите наш короткий тест и оцените, подвержены ли Вы риску развития остеопороза.
   
   
7. Факторы, усиливающие риск остеопороза.
   Это курение, сидячий образ жизни, недостаток массы тела (в том числе необоснованные диеты). Подробнее о факторах риска.
   
   
8. Как предотвратить остеопороз и защититься от переломов костей?
   Узнайте больше о профилактике заболевания и переломов костей.
   
   
9. Какие продукты в питании усиливают действие препаратов для лечения остеопороза?
   Следует потреблять в пищу продукты, богатые кальцием. Например, твёрдые сорта сыра, молочные продукты, морепродукты (например, сардины, лосось). Подробнее о правильном питании .
   
   
10. Какое количество кальция мне следует потреблять в день? В каких продуктах он содержится?
    Узнайте больше о правильном питании.
    
    
11. К какому врачу обратиться при подозрении на наличие остеопороза?
    Для обследования на остеопороз рекомендуется обращаться к эндокринологу, ревматологу, гинекологу, травматологу-ортопеду.
    
    
12. Где находится ближайший центр профилактики и лечения остеопороза?
    Ознакомьтесь со списком медицинских центров.
    
    
13. Что такое денситометрия? Как часто и где можно делать это исследование?
    Это метод, позволяющий определить минеральную плотность костной ткани. Денситометрия проводится до начала лечения и через 1 год после, и представляет собой разновидность рентгеновского исследования. Его можно сделать в медицинских центрах, занимающихся остеопорозом.
    
    
14. У меня диагностирован остеопороз. Почему я не ощущаю никаких проявлений заболевания?
    В большинстве случаев остеопороз ничем себя не проявляет до развития перелома кости, именно поэтому его называют «молчаливой эпидемией». Оцените у себя факторы риска развития остеопороза.
    
    
15. Как долго следует продолжать лечение при остеопорозе?
    Для достижения первоначальных положительных результатов, т.е. увеличения или отсутствия снижения минеральной плотности костной ткани, лечение должно продолжаться не менее 1 года. Учитывая то, что остеопороз является хроническим прогрессирующим заболеванием, общий курс лечения составляет 5 лет, во время которого врачом производится оценка результатов и принимается решение о продолжении или отмене терапии.